Core stability training

Tijdens de stabilisatietraining, ook wel core-stability genoemd, zullen enerzijds de belangrijkste rompspieren getraind worden die ervoor zorgen dat er geen overbelastingsletsel kan optreden ter hoogte van de wervelzuil.

De oefeningen leveren een belangrijke bijdrage aan een goede stabiliteit en spierevenwicht in het volledige lichaam.

Anderzijds zullen ook andere belangrijke spiergroepen getraind worden die bijdragen aan een goede stabiliteit en spierevenwicht in het volledige lichaam.

U kan hiervoor terecht bij onze therapeut: Julie De Coninck, Lisa Defoor, Francis Verlinde