• 22 OKT 15

    Diëtist en voedingsdeskundige

    Mijn naam is Astrid Janssens. In 2012 ben ik afgestudeerd als diëtiste en voedingsdeskundige aan de katholieke hogeschool Sint-Lieven te Gent (nu Odisee). Volg me te tevens op facebook:

    index

    In onze huidige maatschappij krijgt gezonde voeding een steeds belangrijkere plaats in ons leven. Steeds meer mensen kampen met een slecht eetpatroon of hebben welvaartsziekten zoals obesitas en hart- en vaatziekten. Zelf een oplossing zoeken voor deze problemen kan vaak moeilijk zijn.

    Wil u graag meer voedingsadvies omtrent:

    – Gezonde/ evenwichtige voeding
    – Overgewicht en obesitas
    – Ondergewicht
    – Diabetes
    – Maag- en darmproblemen
    – Hart- en vaatziekten
    – Hoge cholesterol
    – Hypertensie
    – Allergieën en voedingsintoleranties
    – Vegetarisme
    – …

    Wat gebeurt er tijdens een consult? ( voorbeeld vermageringsdieet)

    Eerste gesprek: intake + evaluatie lichaamssamenstelling.

    Bij een eerste gesprek bekijken we samen de invloed van enkele belangrijke gegevens (beroep, beweging, medicatie en medische achtergrond, thuissituatie, gewichtsverloop, motivatie en verwachtingen, …) die uw individueel advies mee zullen bepalen.

    • We bekijken uw huidige eetgewoonten zodat we het voedingsadvies op uw gewoonten kunnen afstemmen.
    • We analyseren uw lichaamssamenstelling a.d.h.v. een impedantiemeting en bepalen uw streefdoel. Uw BMI, spierpercentage, vetpercentage, … wordt hierbij bepaald.
    • We bespreken uw eerste werkpunten en u krijgt reeds enkele tips, productlijsten en recepten mee, indien gewenst.

    Dit gesprek duurt gemiddeld 1u – 1u15.

    Tweede gesprek: intake + evaluatie lichaamssamenstelling.

    • Bij dit 2e gesprek krijgt u uw advies op maat, aangepast aan uw levensstijl, beroep en activiteiten.
    • U ontvangt een voedingsschema, lijsten (waar kan ik welke gezonde voedingsmiddelen kopen), info, receptjes, weekmenu, … waar u meteen mee aan de slag kan.
    • Uw bewegingschema en doelstellingenplan worden besproken.

    Dit gesprek vindt plaats 1 week na het intakegesprek en duurt 3/4 uur.

    Opvolgconsultaties

    U wordt verder opgevolgd bij het streven naar uw doel!

    • We bekijken samen hoe u verstandig en gezond inkopen doet, welke keuzes u beter wel en niet maakt, wat te kiezen op restaurant, …

    Daarnaast krijgt u gezonde en lekkere recepten mee. We bespreken de moeilijkheden en zoeken samen naar een oplossing.

    1ste dieetsessie 1ste dieetconsult, intakegesprek+ navragen eetgewoonten en leefpatroon + weging+ meting vet% + meting BMI + meting visceraal vet + meting spier%

    € 65,-

    2ste dieetsessie Vervolgsessie: opstart. Meegeven opgestelde voedingsschema, recepten, …

    € 45,-

    3de/4de/5de
    = vervolgsessie
    Opvolging en navraag van gevolgde dieet +
    weging+ meting vet% + meting BMI + meting visceraal vet + meting spier%

    € 35,-

    Winkeloefening Sessie over ‘gezond’ winkelen: bespreking verpakkingen, misleidende verpakkingen, …

    € 65,-

    De evolutie in uw lichaamssamenstelling wordt bij elke sessie opgevolgd en bijgestuurd waar nodig.

    • We bespreken samen wanneer en hoeveel consultaties u precies wenst.

    Deze gesprekken duren gemiddeld 45min.

    Terugbetaling:

    Sinds januari 2007 komen alle ziekenfondsen tussen in de kosten voor het consulteren van een erkend diëtist.

    Via onderstaand overzicht vindt de terugbetaling via uw ziekenfonds bedraagt:

    Mutualiteiten die tussenkomen bij consultaties:    
    Mutualiteit Aantal terugbetalingen Bedrag Doelgroep Opmerkingen
    Christelijke mutualiteit 4 consultaties noodzakelijk 40€ voor de reeks Alle leden Enkel bij een erkende diëtiste van het RIZIV.
    Socialistische mutualiteit 6 beurten per jaar 5€ per prestatie 1- BMI >25  2- Verhoogd cholesterolgehalte (hoger dan 190) Medische diëten Diëtiste moet erkend zijn door het ziekenfonds.
    Partena OZV 3 10€ per consultatie Volwassenen met BMI > 25 Men moet minimum 3 consultaties volgen.
    Securex 7 85€ in totaal Jongeren 6 tot 18 jaar Er moeten minimum 7 consultaties gevolgd worden.
    Securex 1/ jaar 2 x 15€ Kinderen en volwassenen BMI > 25
    Vlaamse onafhankelijke mutualiteit 1/ 3 jaar 25 Kinderen en volwassenen Indien BMI gedurende 1 jaar stabiel blijft
    Vlaamse onafhankelijke mutualiteit 2/jaar voor individuele aanpak 15€ per consult Kinderen en volwassenen BMI > 25 of P85
    Liberale mutualiteit + 1/3 jaar 25€ Kinderen en volwassenen Indien BMI gedurende 1 jaar stabiel blijft
    Vlaams en Neutraal ziekenfonds 6/ jaar 10€ per consultatie iedereen Enkel bij gediplomeerde diëtisten
    Euromut 4/ jaar 10€ per consultatie Iedereen Bij gediplomeerde diëtiste
    4/ jaar 10€ per consultatie Leden met aanvullende verzekering + (AV+) Bij gediplomeerde diëtiste
    12/ jaar 10€ per consultatie Leden met aanvullende verzekering + (AV+) Bij gediplomeerde diëtiste BMI > 25 met doktersvoorschrift

    Winkelsessie:

    Vindt u het ook moeilijk om in uw grootwarenhuis de juiste producten terug te vinden? De fabrikanten beloven ons allemaal een gezond product, met minder suiker, vezelrijk,…

    Maar wat klopt hier nu van?

    En hoe zit het met die verborgen suikers en vetten? Welke tussendoortjes neemt u best mee naar het werk of school?

    Ziet u ook door de bomen het bos niet meer in de supermarkt? Wil u ook weten waar u op moet letten tijdens het boodschappen doen?

    Dan is een winkelsessie misschien iets voor u!

    Tijdens de sessie van 1 uur lopen we samen langs de winkelrekken van de supermarkt van uw keuze en komt u er stap voor stap achter waar u op kan letten bij uw aankopen. Vergis u niet: gezond kan ook best budgetvriendelijk ( en natuurlijk lekker) zijn!

    We spreken af voor of in de supermarkt van uw keuze (regio Wetteren).
    Binnen de regio Wetteren worden er geen verplaatsingskosten in rekening gebracht.

    U krijgt ook een handig spiekbriefje mee, vol handige tips , die u meteen kan gebruiken tijdens uw aankopen!
    De sessie duurt ongeveer één uur en kost 65 euro.

    Lezingen

    Je kan bij mij ook terecht voor het geven van lezingen, workshops, infoavonden, winkeloefeningen… de prijs hiervan is steeds op aanvraag.

    Afspraak annuleren

    Een afspraak afzeggen kan tot 24 uur voor de afspraak, anders kan het bedrag van de consultatie u volledig aangerekend worden.

    Bijkomende opleidingen

    In 2018 een getuigschrift behaald in de praktische psychologie ( Centrum voor avondonderwijs).

    Neem contact op voor meer info!

    Mijn raadplegingsuren.

    • Kinesitherapie

      Onze kinesitherapie praktijk; een unieke groep specialisten die samen de meest geschikte behandelmethode uitstippelen.

    • Osteopathie

      Voor de osteopaat is het concept ‘gezondheid’ fundamenteel. Dit behelst niet alleen het afwezig zijn van symptomen, maar ook een evenwichtige functie en een staat van welzijn in harmonie met zijn omgeving.

    • Podologie

      Kevin De Rocker is onze podoloog van dienst. Je kan er terecht voor zowel voetverzorging als gang-analyses en functionele zolen

Features

  • Informatie over onze diëtist en voedingsdeskundige, de werkwijze, de kosten, de terugbetalingen, kunt u op deze pagina terugvinden.